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真珠の粉が届いた
最初は日焼けをしない、そしてファンデーションの代わりになる
シルクパウダーを探していました。
所が肌が乾燥すると判明。
混合肌で水気のない私には無理かなと思いました。
最初はシルクのパウダーを飲んでつける事ばかり考えていたものの
真珠の粉が肌につけてもしっとりするという書き込みを見て
調べまくりました。
真珠は淡水、海水(国産の本真珠)
粉砕と加水分解
こんな風に真珠粉だけでも色々ある事が判明しました。
本来、肌につけるなら国産の本真珠の微粒子の粉砕パウダーが良いのです。
なぜなら、溶けないから。
しかし、真珠の成分はとても体によく、毒素をだし、眼にも良い事がわかりました。
内服の効果は、毒を身体から排出し、ニキビやシミ、ソバカスを徐々になくし、
肌がつるつるになります。外用の効果は、皮膚組織を再生して肌の色つやをよくする。
こんな事があるHPに載っていたのです。
そして、真珠の加水分解を調べていたら、たまたまアワビの加水分解のサプリメントのHPにたどり着き
技術が発達し加水分解されるようになり、体に成分が吸収されやすくなった。
確かそんな事が書いてありました。
最初は楽天で見つけた淡水の粉砕、それも超微粒子の物
化粧水、乳液に入れるだけでパワーアップ。コンキオリン含有。自然の力で美しい輝き。意外と紫... |
こちらを買おうと思いました。
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でも、淡水真珠の微粉末なので多分、カルシウム分が多いのではと考えました。
加水分解された真珠とは (加水分解コンキオリン)◇
真珠貝と呼ばれているアコヤ貝の真珠、または貝殻を粉末
化して酸を加え、カルシウムを除き、さらに加水分解して
抽出精製された成分です。
多数のアミノ酸を含有しており、その組成も皮膚の角質層
に存在するNMF(天然保湿因子)に類似しています。
保湿効果があります。
そうなんだと思ったら

だから、精神安定なら、粉砕が良いでしょうが私に必要なのはアミノ酸と保湿、
あこや貝等の持つ特出すべき成分であるコンキリオンです。
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ありがとうございました(*^・^)ノThanks!!
夢に挑戦 華麗(加齢)なる一族 絶対に若返るぞ!
れんげ化粧水を使ってみて
本格的に使い始めました。一か月と少しですが、書き留めておきたい。
◎顔は潤う。
〇化粧水としてはクリームをつけなくていいので楽ちん
〇腕や手、老人肌に近くなっていたので体や手の甲、腕にも使い始めたけど、
腕は老人肌で無くなりました。ただ、手の甲だけが、少し物足りない。
◎足の裏のたこ、これにはすごく良い。
◎美顔器を使わなくなったので楽になった。(イオン導入器、超音波美顔器、シリコンパック)
×眉間下の眼頭のしわが濃くなった。シリコンパックをしなくなったためだと思う。
一番感動した事
一か月してこの化粧水のすごい効果を2つ感じた。
今までは何種類もの化粧水をつけていたけど一本で済む事。
クリームがいらないので、他所に泊まる事の多い私は楽ちん。
足の裏のたこで悩んでいたけど、ちょうど一か月くらいしてから
スクラッチという物で足の裏の角質を削り取っていたが、タコには歯が立たず
月に何度か包丁で自分で手術をしていたが、その回数が激減。
一旦、きれいに手術してそれから、又使おうかな。
歯が立たないタコの持ち主からすれば本当に感動もの
フルーツ酸入りの液体を買ったけど、思ったほどでなく、どこかに行方不明
でも、これは顔と共にボディーローションとして使っているので面倒でもない。
本当に重ね付する為、あっという間になくなる。いつも使いかけで捨ていた化粧水だらけだったが
一か月しなくて無くなった。
悪かった面
期待しすぎたせいもあるが元々、年齢的に以前には効果があった美容液自体がほとんど期待するほどの
効果が無く、肌の衰えを感じていたのでしょうがない気もするがシミが濃くなった。
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そうなんだと思ったら
今後について
れんげ化粧水は使い続ける。
ただ、フェイスパウダーはシルクパウダー or パールパウダーか迷いどころなのですが
パールパウダーを頼んだので、明日には届くはず。
パールの粉末の評判を見ましたが
飲むのとつける両方試せるし、化粧水に混ぜても使える。
飲めば顔以外の体中が潤うらしいので、楽しみ。
顔につける物の限界を感じているので
れんげ化粧水が安い分を最初はサプリと思い、同じころにプエラリア・ ミリフィカを飲んでいますが
子宮筋腫あり、下腹部痛があったので、一年分かったけど、週に二度位しか飲んでいません。
なので、眼も悪いしローズヒップとハイビスカスのティーを買うか迷っています。
犬の白内障が短時間でローズヒップの量を増やし良くなったのを見て
感動してしまいました。
お酒で飲むかお茶で飲むか、そのまま飲むか・・・。

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ありがとうございました(*^・^)ノThanks!!
れんげ化粧水は買うまでに相当の口コミを読みました。
化粧が出来なくて挫折する人が多い。
しかし、合う人は楽ちんで安上がりな化粧水。
合わなくてもボディーローションとして使えて、こちらはすこぶる評判が良い。
止める人の原因としては
化粧が出来ない
独特の使いかたが面倒
重ねづけするとベタベタする
合わない
吹き出物ができる
沁みる
が多かったですね
れんげ化粧水 番外編
『毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)』がきれいになる言う書き込みを、ちらほら見かけました。
また、キンカンでも『毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)』は治る人が結構いるようです。
共通成分サリチル酸です。
『毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)』はダーマローラ―でも治るようですが
お金も結構かかるので、整形美容外科に行く前に試されると良いかも
そして、胸のあの部分がきれいなピンク色に!
(濃いのが薄くなるので、人の元の肌にも左右されるかも)
温泉に行くと、他所の方の色が気になっていましたが
最近は温泉に行っても気になりません。
気になるのは体型だけ・・・。
乳首をきれいするものも売っていますが
れんげ化粧水でもOKです。
膝やかかともきれいになるので
一つで何役もれんげ化粧水は使えます。
じゃあ、れんげ化粧水ってどこで売っているか
素肌の美しさを保持促進するベストセラーれんげ化粧水。【楽天ランキング3位入賞☆】販売累計10... |
遠方にお住まいの方にも翌日のお届けが可能に!@コスメ等、口コミで大人気の保湿化粧水【あす... |
↑こちらは5000円以上で送料が無料になります。
私は月に3本のペースなので6本買います。野菜室での保存をお勧めします。
また、冷凍している方もいるようですよ。
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白雪スクワランうるおいタオル
手首の上あたりを触ると
老人肌になってきた気がしてとても気にりました。
何か感触が昔と違うのです。
早50代半ばに差し掛かり
去年の夏に目を傷めてから、
改めて老化を実感・・・。
何とかしなくちゃ、美容も健康もと
自分なりに色々取り組みました。
イオン導入、イオン導出
超音波マッサージ器
低周波マッサージ器
バイブレーター
シリコンマスク
シリコンパック
ラジウムゴムシート
プラチナ繊維
等々
この中で一番続いたのがイオン導入と導出でした。
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面倒とはこの器械に関しては感じませんでした。
多分、化粧水の導出で本当に汚れがたくさん取れ
導入後はするのとしないのとでは明らかに違っていて実感を感じたからだと思います。
でも、顔のたるみは取れず、化粧水を何点もつけ、気に入ったクリームが見つかりませんでした。
油自体嫌いな事もありましたが
オールインワンのゲルは塗りすぎると、肌に膜をつけている感じでこちらも嫌いでした。
そして、日焼けで手もボロボロ。
90歳の父に負けるほど汚い手になっていました。
そこで、日焼けにはシルクの手袋が良いと知り
シルクをかなり調べまくりました。
無印良品でシルクタオルが置いてあることが
ipadでわかり、買う途中
池袋で調べている途中
偶然、白雪スクワランうるおいタオルの存在を知りました。
アットコスメでも評判がよく
西武デパートで
こちらを買いました。
しかし、店頭にはおいていません。
タオル売り場のお姉さんに声をかけ
「白雪スクワランうるおいタオル下さい。」
そう言うと、中から、お姉さんが持ってきていくれます。
なんと、一階の案内嬢もわからず
タオル売り場が店内改装の為に移動して
買うのにとても時間がかかりました。
http://www.shirayuki-fukin.com/howto/index.html
How to タオル
毛穴の汚れもスッキリ。乾燥が気になる時、むくみ
ストレスでダメージを受けた時に、保湿、血行促進、
リラックス効果を味わえます。
≪主な使用方法≫
・蒸しタオル
・洗顔後のお顔拭き
・体洗い(石鹸を使わなくても汚れを落とします。)
・赤ちゃんの沐浴に
・冷やしタオル
・化粧落し
※たおるに付いた汚れは簡単に洗い流せます。
身体洗いに。濡らして、こすらずにお肌に優しく滑らすように洗えば、うるおいを残しながら、
汚れた皮脂だけ落とします。タオルについた汚れはお湯で簡単に洗い流せます。
Why?:汚れが残ったままでは、せっかくローションやクリームをつけても肌に浸透しません。
※肌は乾いた状態より湿った状態の方が良く浸透します。
Why?:水分を取りすぎず、うるおいを残します。
Why?:肌を冷やすと毛細血管の血流が増え新陳代謝が活発になり、シワやたるみを軽減し、
きめが細かくなります。また毛穴が引き締まるのでメイクくずれも防げます。
・”白雪うるおいたおる”を水で濡らし、必ずかたく絞ってください。耐熱皿に載せ、
出力500〜600Wで30秒(コンパクトサイズは20秒)温めてください。
・中心部が熱くなっている場合がありますので必ず手で適温を確認してから二つ折りにし、
お顔に載せてください。
”白雪スクワランうるおいたおる”は、パポリスが汗と反応してスクワランの染み出しが強くなりますので、半身浴しながらの蒸しタオルや、サウナでのご利用はさらに効果的です。
(電子レンジのご注意)
・水で濡らしてから、必ずかたく絞り、加熱してください。
・水分が滴るような状態での加熱は熱湯が出る恐れがありますので絶対におやめください。
・700W以上の出力での加熱、30秒(コンパクトサイズは20秒)を越える加熱はおやめください。
・電子レンジの種類によってかなり熱くなりますので、必ず適温を確認してからお顔に載せてください。
・お子様は使用しないでください。
白雪温泉たおるのみ電子レンジのご使用はお止め下さい。
(高温になると硫黄成分が溶け出す場合があります。)
・冷たい流水で”白雪うるおいたおる”を濡らし、かたく絞ります。
・夏場など流水がぬるい場合は、少量の氷を入れ 氷水にして”白雪うるおいたおる”を冷やしてください。
ご注意: 入浴後に長時間冷やしタオルをしすぎないでください。
必ず顔だけに当てて、首には当てないでください。
・ 目の下のくまが気になる時蒸しタオルをしながら、目の周りを優しく指圧すると効果的です。
・ 乾燥が気になる時乳液やクリームをたっぷりつけて蒸しタオルすると、成分がしっかり肌に浸透します。
・ 肌のざらつきが気になる時”白雪うるおいたおる”を十分に濡らしてから力を入れずに滑らせるように当てていくと、余分な皮脂や角質を優しく取り除けます。
・ リラックスしたい時浴槽の中で赤ちゃんの身体を洗うようにたおるを肌に滑らせて使うと、リラックスできます。
・ 顔のむくみ解消、お化粧のりが悪い時蒸しタオル、冷やしタオルを交互に行うと、血行がよくなります。
・ 特にお肌の弱い方、皮膚にできもの等、異常がある場合は使用しないでください。
・ お肌を強くこすりすぎないでください。
・ 使用後はよくすすいで水きりし、風通しのよい所で乾かしてください。
・ 洗濯機で洗う場合は、洗濯ネットをご使用ください。
・ 乾燥機のご使用はやめてください。
・ 漂白剤のご使用はやめてください。
(”白雪スクワラン・うるおいたおる”の場合、
スクワランの成分が失われる恐れがあります。)
・ 一度濡らすとふわふわした形状には戻りませんが、使用上問題ありませんので、ご了承ください。
Copyright 2003 Kakitani Seni. All Rights Reserved.
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
一か月以上使っています。
最初は石鹸を使わず、全部このタオルで
顔も体も洗っていました。
しかし、お風呂に入ると
髪の毛 シャンプー&リンス
マイクロファイバーのタオルで水分を取る
顔 白雪スクワランうるおいタオル
シャワーで石鹸文を落とした後、優しく洗う
身体 マイクロファイバーで洗うというより拭き上げる
その後、湯船で顔と首、デコルテ、腕の蒸しタオル
湯船から出たら、スクラッチで足の裏の角質取り。
体も優しく拭いて気になった所や足など蒸しタオル
最後にもう一度、腕と顔を蒸しタオルでお終い。
もう、これで体には水分がついていません。
髪の毛はマイクロファイバーのバスタオルすぐ乾くように拭いています。
こんな感じです。
でたら、れんげ化粧水を顔だけでなく体中、足の裏まで付けています。
白雪スクワランうるおいタオルはタオルなのでそこまで期待しないせいか
逆に紹介すると皆、感謝されます。
蒸しタオルするとイオン導入がいらない気がします。
それでイオン導入も導出もしなくなりました。
れんげ化粧水を使いはじめた事もありますが
、切り替える前に、化粧水の浸透が良くなったので使わなくなりました。
耳に挟むタイプで10秒くらいで化粧水などをカット綿でしたしたものを使い
イオン導入ができる気かを買うか迷っていましたが
おかげで買わずに済みました。
れんげ化粧水はまた、別の所で書きます。
そうなんだと思ったら

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ありがとうございました(*^・^)ノThanks!!
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ipad ihone は凄く目に悪い
見かねてパパが
実は右目の視力も上がり、両眼で大分見えやすくなっていたが
一気にiPhoneとipadを使い出してから
酷くなった。
iPhoneとipadを買ってくれた。
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昨日より目を良くするシートが手に入り
使ってみて、使っている間は良いけど・・・。
実はゲルマニウムの特殊なもので光視症気味だった右目の視力は上がった
しかし、加齢黄班変性の左目はあまりよく変化がわからなかった。
早急にシートをつけて感じたのは
新しく届いたシートは逆に加齢黄班変性の右目には少しいいような気がしたものの
右目はあまり感じなかった。
シートをつけてパソコンをすると、眼が疲れにくい。
しかし、iPhoneとipadはレベルが違うように思う。
よほど目に悪い環境をihoneとipadは作るようだ。
今までの携帯も良いとは思えなかったけど
さらに酷い。
そうなんだと思ったら

それからソフトバンクモバイルの代理店は気を付けた方が良い
何店か寄ったが酷い店が多い。
無料なものを売りつけたり、これは聞いた話だがaudの代理店でもあるらしい
いらないものを押し付けてくる
私はやられてしまった・・・。
直営店はどうなのだろうか?
少しはましなのだろうか・・・。
知っている人は教えて!
必ずiPhoneとipadを買う前は
ソフトバンクのHPでキャンペーンを隅々まで確認してから
買った方が良い!
そうじゃないと、変な店員はあなたをだますかもしれない。
wihiのキャンペーンをやっているが
無料で貸し出してくれるのに売りつけられた
なんて事が無いように気をつけて欲しい。
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ありがとうございました(*^・^)ノThanks!!
夫には悪いがiPhoneとipadあまり使いたくない。
友人もメールをしたくなくなったと言っていた。
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実はすごい!醤油 ヤマサの鮮度の一滴の容器
鮮度の一滴の容器を見た事ありますか?
お醤油ですが
洗剤などの詰め替え用容器に似ていて手が出なかったことが思い出されました。
所が実は私はブログを書かに間に色々なものを試していました。
鉱物練りこみの繊維製品
ラジウム入りのシート
等々・・・・。
しかし、それぞの製品はそれなりに特徴があり
それぞれに良いのですが
長所もあれば使い込むと欠点もあり
満足いくものではありませんでした。
そこ今、加齢に伴う肌と目に考えているのが4つあります。
ナノプラチナコロイドの水
ナノプラチナコロイドの溶液
浅井の有機ゲルマニウム
無機ゲルマニウム
有機ゲルマニウムが一昨日届きました。
所が電話恵聞いたところですが
水に溶かして置いておくと日持ちが悪く、暖かい部屋に置きっぱなしはカビが生えるという事でした。。
そこで空気が入らないで酸化しない容器を探していました。
H2-BAG 500ml (加水素(H2)液体真空保存容器) 【水素水真空保存容器】H2-BAG 500ml (加水素(... |
確かにこの容器、スマートです。
しかしお値段が・・・。
もしかしたら、ヤマサの容器の方が実質的には優れている感じ。
減塩タイプ
話題のジュレ
こちらは容器が違いましたね。
食べておいしい花いちもんめ!
なぜなら、パウチ容器で口の部分に他の物が使われていないからです。
丁度、水素水かプラチナコロイドのお水を使いたかったので
探したけど手頃で良いのがありませんでした。
竹の水デッポウや注射器、アルミの風船・・・。
どうも、水素水はアルミパウチタイプの商品は飲み口部分が樹脂製のためどうしても放電・揮発してしまい
その為、保存しているうちに肝心の水素が抜けてしまうようです。
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なんと
ちょっと温泉に興味を持ちました。
温泉の女将の肌の若々しさが忘れず
我が家も鉱石を沈めて、温泉を作ろうかと思っていたら
これを見つけて思わず欲しくなりました。
体の中からも、外からも一気にすれば
短時間で若返る予感!
パパにおねだりしたい!
二人で若返りましょって
耳元でささやいてみようかしら。
手作り化粧品愛好家の方に
年齢肌に優れたプラチナナノコロイド溶液!マイナスイオン効果でお肌をキレイに★プラチナナノコ... |
こんなのもあるんですね。
ゲルマニウムと水素水に混ぜてお肌にミストしてみたいな〜
原料を見る限りアトマイザーでも十分みたいですけどね。
そうなんだと思ったら

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お金があれば・・・?
お化粧品の口コミを見てきました。
化粧水一本1万から1万5千円代
この辺の物は華麗(加齢)なる一族が
満足できるものがあるようです。
でも、化粧水だけで済むわけでなく
乳液と美容液。他にパックを合わせれば4万5千円以上は
かかる計算です。
私ですか少なすぎて口に出して言えません。(笑い
最近は奮発して
イオン導入器二つ(家と別宅)
これについていた美容液二本
化粧水二本
八千円ですけど、ずっとほとんど
毎月の化粧品代は二千円を切っていた。
効果が無いとつかわなくなるし
効果があるのはかなりお高いし、その上、すぐなくなる(笑い
健康関係と化粧品は当たればビルが建つから、
きっとすごいのでしょうね。
とは言え、イオン導入は気に入っています。
それは効果がわかるからです。
ただ、使っている化粧品のせいか
ある程度で限界を感じています。
ミスとが流行っているようですが
どれがいいのかな???
こちらも化粧水に作用されるみたいですし
我が憧れの吉永小百合さんは
顔が命!
女優さんたちは良いのをさぞ使っているのでしょうね!
友人や親せきの方が良く整形美容は
芸能人の方が多いそうで
やっぱりね!
どんなに高価な化粧水を使っても
光当てたりしているのかしら
黒柳哲子さんも立派!
彼女の使っているお化粧品を知りたいものです。
しかし、使いきれないでしょうけど・・・。
お金をあまりかけずに
使うのが楽しくなる効果
そして、繰り返し使えるものを探しています。
今、ゲルマニウム、ラジウムのフェイスマスクやシートを
研究しています。
理由は高いだけでもありません。
安全性と買いに行くのが面倒
化粧品は蓄積される
サプリメントの中には蓄積されるものが多い
サプリメントの中でプラチナが入っているものがあります。
プラチナ自体は触媒になったりするそうです。
そして、プラチナ・金・銀は化粧品に使われたり
銀は知りませんけどサプリメントにあります。
良いものであるから入れるのでしょうが
金または白金ナノコロイド配合の化粧品、サプリメント、ドリンクを使用中の方へ
金や白金ナノコロイドの入った化粧水を外用したりドリンク等で内服している場合、
白金ナノコロイドが皮膚に蓄積されている場合があるためレーザー等を照射すると反応して
色素沈着を生じた例が日本美容外科学会で報告されました。
このためこのような方はレーザーやフラッシュ光線の治療をお断りします。
と過去にありました。
しかし検索すると跡形もないです。一体どうなったのでしょうか???
白金ナノコロイドはレーザーやフラッシュ光線の治療さえ行わなければ
かなりメリットがあります。
プラチナナノコロイド
白金(プラチナ)をナノレベル(1億分の2メートル・2ナノメートル)まで微細化することによって、抗酸化作用を強力にパワーアップさせた成分、それが、「プラチナナノコロイド」。
活性酸素といっても、いろいろな種類があって、体内には11種類の活性酸素が存在します。特筆すべきは、白金ナノコロイドにはすべての活性酸素を除去する働きがあると言うことです。そして、その効果の持続性も他の抗酸化成分の20倍以上といわれています。
シルバーナノコロイドは、マイナス40mvの表面電位を帯び、お肌のイオンバランスを整える還元力と酸化ストレスを抑制(活性酸素の抑制)する抗酸化力は、効果的かつ持続性を持つと言われています。また、プラチナナノコロイドのマイナスイオンは、森林浴の16倍以上と言われ、半永久的にマイナスイオンを発生させ、お肌のバリア機能を強化する働きがあるといわれています。
また、白金は食品添加物としても利用されるほど安全性に優れていること、そしてその強力な抗酸化効果と安全性から化粧品はもちろん、抗酸化飲料やサプリメントとして近年広く使われる成分です。
http://www7a.biglobe.ne.jp/~sysoap/antiageing-agent2.htm
こちらより抜粋
なるほど!そう思ったらポチっと押してね
実は私自身はプラチナ繊維に今こっています。
ただ、肩こりには効くけど
繊維の場合は穏やかなのでしょうか
ナノ化させるにはどうなんでしょうか。
白金ナノコロイド配合の化粧水を買って、更にミストを買い
手持ちのイオン導入で更に押し込む(笑い
鉱物類、ラジウム等はやはり、抗酸化作用をうたう物がかなりあります。
こうなるとラジウムやゲルマニウムのフェイスシリコンマスクかシリコンラバーを揃え
評判の良い化粧水をチョビ・チョビと使いたいなと
頭をよぎります。
ラバーの方が安いかな、効果があるかな
妄想の世界に入っています。(笑い
性格上、効果が無いとつかわなくなるし
早く探さないと!
そうなんだと思ったら

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上海が危ない
しかし待ってください!
実は今、上海で何が起きていると思いますか
日本人ぼったくりだそうです。
多かれ少なかれ、そういうのはあるのですが
日本は国民だろうが旅行者であろうが
ほとんどのお店は同じ金額です。
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気を付けてファミレス一人
バナナ
ミックスベジタブル
チーズ
ニンニク
ステーキ
濃い味(発泡酒)
目薬の木のお茶
コーヒー(インスタント砂糖入り・缶こひー2本)
目の具合は今ひとつ
また、アイマスク+鉱石配合の繊維が外れていた。
しかし、体調は良し
肌、今一つです。一体どうしたら張りが戻るのでしょうか
誰か教えて!
目あまり良くない、しかし、飛蚊症は改善されたのか、右目の点々が減った感じ
、それとも視力が落ちたのか・・・。
なるほど!そう思ったらポチっと押してね
本日は夫の会社の社員の方にお世話になったお礼を兼ねて
年に一度の奉仕の日でした。
20名分ほどの
ポテトサラダ
ペンネのキャベツ、ホウセンソウ、コーン入りのマヨネーズ+バジリコドレッシング+醤油
豆もやし+人参のナムル
焼肉3キロ
焼きそば12人前
味玉
トン汁30人前
今年は種類を減らしました。
理由は女性社員の負担が多いからです。
最近、家では料理らしい料理をする事が大分減ったので
久しぶりの長時間料理でした。
6時45分から始まって11時45分まで
たばこ3本すっただけ
他に休憩なし。
達成感もあり
女性社員がパクパクと私の料理を食べてくれたそうなので
嬉しかったです。
そうなんだと思ったら

・・・・・・・・・・・
今日、大変な事件がありました。
皆も気を付けて!
一人でファミレスに行ったのですが
ドリンクバーを取りに行っている隙に
財布を盗まれました。
記憶をたどり
ファミレスに電話をして
お金があまり入っていなかったので
トイレのごみ箱に入っているかもしれないから探してほしいとお願いしました。
ガストだったのですが
親切に見て下さいました。
なんと見つかったのです。
席を取る為、ドリンクバーでは飲み物を取りにいく時に
つい、バックを置いてしまった自分に責任があるのですが
ほんの30秒程度の間です。
実はお金を払うだんになり
気がついたのですが
たまたまその時は
バックにお金があり
他で無くしたのかと思いました。
しかし、ピンときてガストに電話したら
案の定!
でも、ガストの店員さんの親切な対応で
無事に見つかりました。
丁度、喫煙席で死角になっていたのですが
皆さんも一人でファミレスに入り、ドリンクバーで席を立つとき
気をつけて下さいね!
そうなんだ気を付けようと思ったら

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食べた物を書いて痩せるなら、健康管理も可能かも
29日に食べた物
味噌汁 豆腐 蕗の薹
ミックスベジタブル
ニンニクの芽
かぼちゃ
クリームチーズ
ニンニク
イサキ
菓子パン(牛乳パン)
焼き鳥(モモ、皮、つくね(各一本)
飲んだ物
コーヒー インスタントコーヒー 缶コーヒー2本
発泡酒3本
目薬の木400cc
11時20分就寝
今朝の体調、眼、肌の具合
体調 ◎
目 △
肌 〇
思ったより目は良くなかった。
二日前に届いた鉱石を練りこんだ綿を入れたけど
朝になったら、アイマスクが外れていた。
ショック。なるほど!そう思ったらポチっと押してね
セラミックス入りのフェイスマスクをしてお風呂に入った。
なんと寝てしまい、2時間近くも入っていたようだ。
しかし、カレンダーを見たが変化はなかった。
ただし、視力は変化がないが、
鉱石を練りこんだ綿はドライアイには良いかもしれない。
朝、体操を始めた。
今日はあと指のマッサージや頭のマッサージをしてみようかな。
その後は20名分の明日の料理の仕込みをしないと・・・。
ちっとも思いつかない
トン汁に
焼きそば
後何が良いかな。
そうなんだと思ったら

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睡眠時間と視力
布団に入ろうとしたら
娘がいて、踏みそうに
夫が久しぶりに自宅に帰る途中に焼肉屋に連れて行ってくれて
良質の牛肉をたっぷり食べた後はいつもお肌の調子が良いので
楽しみにしていたのに
「熱い、足を冷やしてくれ!」
「足があったかいのはいいっていうけど、眠れない」
「冷たいいタオルで冷やしてくれ」
(今はやりの男の更年期か頭痛よりマシかも
還暦だから、そろそろホルモンのバランスがおかしいのかな。
本人は牛肉のせいにしているけど、最近時々、頭痛、足のほてりを訴える。
いったいなんだろう。MMRはこないだやって、何も出ていなかったようだけど)
騒ぎ続けてくれたおかげで2時間位しか眠れませんでした。
案の定、朝、いつものようにカレンダーを見ると
目の疲れはアイマスク+シートをしていたのでないのですが
字がいつもより小さく、そしてぼやけて見えます。
手の甲は寒くて今一つ、ふっくらさにかけていますがツルツル!
昨日の夜は寝る前にいつものイオン導入+プラセンタをしてみました。
手のシミは光線の具合や温度、湿度にも私の場合は大きく影響される感じ。
特に温度には影響されるという事は素の土台が
駄目なんだろうなって想像しています。
朝、ネットで調べてみると
やっぱり睡眠に入る時間と量もある程度関係ある感じです。
実は夜中に大騒ぎしてカレンダーを見た時は
かなりはっきりとよく見えていました。
寝付いたのが12時で一度起こされたのが1時半、また寝たのが4時で起きたのが6時です。
私と同じように老化に抵抗しようというサイトがありましたので紹介します
アンチエイジング若さを保つ、ゆっくり年をとる、加齢に抵抗するって・・ ←クリック
老化とは関係ないかもしれないけど
バナナパワーで脳力を劇的に引き出す方法←クリックGO
毎朝、娘が美容とダイエットの為にバナナとヨーグルトを必ず食べています。
気になってクリックして驚き!
受験生のいる方は必見ですね!
カルダモンが頭脳を活性化するというのをYOUTUBEで以前、見て試したのですが
続きませんでしたが
バナナは私も食べようかな。
どちらかと言うと病気関係が多いですが
男性が書かれているのかな???
一度どうぞご覧あれ!
なるほど!そう思ったらポチっと押してね
今日から私は前の日食べた物を記録していこうかな
体、特に目や皮膚の状況も書いていくと
自分はどの食べ物や料理を食べた時にどうなったか、
わかるかもしれませんものね。
ためしてガテンNHKでしたっけ
昨日の朝、肥満しない秘訣を放映していました。
一口30回噛む。
早食いは駄目
噛むことによって脳内のヒスタミンの元になるものができると言っていたような。
それから、特に面白かったのはサルなどの動物は食べる量が決まっていて
どんなにあげても決まった量しか食べないけど
ただのふかしイモはいつも通り
しかし、はちみつとバターをかけたものは4倍も食べてしまいました。
人間は料理し美味しく物を食べます。
だから肥満の人が出てくるのでしょう。
甘いものと油、そして旨味が肥満の元だけど
だから美味しいのですよね。
旨味はかつおだしだと満腹感が得やすいようです。
ためしてガテン 医学が認めた!食欲をコントロールできる技←クリックGO
忘れないうちに書いておこうメラトニンが睡眠と関係あるとあったのですが
抗酸化作用の他にも、免疫力を活性化する作用もあることが明らかになっています。
メラトニンを一週間服用すると、唾液に含まれる免疫グロブリンAの分泌が250%多くなり、
二ヶ月服用するとナチュラル・キラー細胞が240%も増加し、腫瘍壊死因子α(TNF-α)が28%、
インターフェロンγが41%、インターロイキン2(IL-2)は、51%も増加するそうです。
NK細胞の活性化作用も優れており、抗がん作用もあります。実際に乳癌で腫瘍が縮小したという
エビデンスもあるくらいです
『奇跡のホルモンメラトニン』より。
山口大学大学院医学系研究科産科婦人科学の研究チームは、
このことから、メラトニンの摂取は、体外受精において、受精率や妊娠率を著しく改善する可能性があると結論づけているようです。
参考ブログ「幸せの和」は輝く未来への虹の架け橋
・活性酸素の退治
・鎮静作用
・免疫機能の向上
・老化を抑える
・ぐっすり眠れる
・血圧を下げる
・心拍数を減少させる
・白内障の予防、回復
・時差ボケ対策
・体外受精における受精率、妊娠率の改善
・避妊(大量服用の場合)
メラトニンはどうすれば増えるか
トリプトファン⇒セロトニン⇒メラトニンという順序で物質が変化していくのですね。
トリプトファンを含む食材(食品 100 g あたりの含有量(mg))
バナナ 10
豆乳 53
牛乳 42
ヨーグルト 47
プロセスチーズ 291
ひまわりの種 310
アーモンド 201
肉類 150〜250
糸引納豆 242
すじこ 331
たらこ 291
白米 89
そば 192
皆さんが常食あるいは好きな物は含まれていましたか?
私は肉類だけかな
一度に100gで食べる常識的なものは
肉と白米、そば、牛乳ぐらいですよね。
筋子は好きだけど、あまり食べないし、納豆は
又、調べていきたいです。
ただ、どんなに何をしても、やっぱり睡眠時間はとても大切だと感じました。
そして、心の持ち方!
そうなんだと思ったら

夢に挑戦 華麗(加齢)なる一族 絶対に若返るぞ!に来て頂き
ありがとうございました(*^・^)ノThanks!!




